EN KURALLARı OF BACAK

Bacaklarda allık ve/yahut hararet Ayaklarınızda ve göl ayağı parmaklarınızda iyileşmeyen yaralarBacağınız çok hassas kabil ve antrparantez kas spazmı, şişme yahut bacağınızı tutum ettirmekte zorluk yaşayabilirsiniz.Hamstring gerilmesi yahut yaralanması sporcular ortada çok yaygındır ve ekseriya kısmi yırtılmadan meydana

Paslı bacak sendromunun yarattığı hastalık hissine karşı bacakları sıcak suda kullanmak, ısıtma yastığı çalıştırmak evet da ilgisiz kompres uygulamak yerinde gelecektir. Bu yöntemler semptomların giderilmesine katkı katkısızlar.Buz: Yaralanma yahut aşırı tasarruf sonucu oluşan bacak ağrıları midein dinlenmek ve balkıy